Para + Triatlón

El triatlón es una prueba multidisciplinar, en la que los atletas ponen a prueba sus límites en natación (aguas abiertas), ciclismo (se realiza en asfalto con bici de carretera) y carrera a pie (principalmente en un circuito urbano). Este deporte se estrenó como deporte olímpico en los Juegos de Sydney 2000.

Desde el SBR Elda Para+Triatlón hemos logrado integrar todas las modalidades del triatlón, haciéndolo accesible a todos los atletas.

¿Qué es el paratriatlón?

En 2009 se realizó el primer Campeonato de España de Paratriatlón en Cangas del Morrazo donde participamos sólo 15 deportistas.

El paratriatlón hizo su debut paralímpico en los Juegos de Río de Janeiro 2016, tras ser aprobada su inclusión por el Comité Paralímpico Internacional en diciembre de 2010. En aquella ocasión únicamente compitieron tres categorías masculinas y otras tantas femeninas, con un total de 60 participantes.

Como en el triatlón practicado por personas sin discapacidad, las pruebas constan de tres disciplinas: natación en aguas abiertas, ciclismo en ruta y carrera a pie. En cada una de ellas, el material utilizado puede variar dependiendo de las necesidades del deportista. Así, en el ciclismo se pueden utilizar bicicletas de mano, bicicleta convencional con o sin adaptaciones, tándem o triciclo. En el tramo de carrera, están permitidas las muletas, sillas de ruedas, prótesis o arnés. Los atletas con discapacidad visual, además, deben llevar guía.

Las competiciones paralímpicas se desarrollan en la modalidad sprint, sobre un circuito que consta de 750 metros a nado, 20 kilómetros en bicicleta y 5 kilómetros de carrera para todas las clases y sexos.

Los paratriatletas están divididos en 8 clases según el grado de discapacidad que tengan.

Durante el desarrollo de la prueba los paratriatletas pueden contar con un ayudante. Estos les asistirán en el manejo de prótesis, a montar y desmontar las handbikes y las sillas de competición, a quitarse el neopreno, a reparar cualquier avería surgida, colocar la bicicleta en su espacio…

En ningún caso pueden empujarles o conducirles.

La clase PTVI no cuenta con ayudantes externos. Son los guías quienes asumen esta tarea de ayudante. Pueden asistirles en la reparación de la bicicleta, aunque siempre con sus propios medios y sin más ayuda externa.

Durante la Prueba de Ciclismo, donde se pueden utilizar bicicletas, tándems, triciclos o handbikes, está prohibido ir a rueda.

 

¿Qué modalidades y distancias existen en el para+triatlón?

Modalidades:
Distancias:
  • Olímpica
  • Sprint
  • Super sprint
  • Media distancia
  • Larga distancia
  • Ultra

En estos enlaces puedes obtener más información tanto del triatlón como del paratriatlón:

Reglas del Triatlón y sus modalidades:

A lo largo de la competición los deportistas no pueden recibir ayudas externas. La única excepción es el avituallamiento en las pruebas que lo incluyan (Media y Larga distancia).

El tiempo total de cada deportista se cuenta desde el momento de tomar la salida hasta que cruza la meta.

Las transiciones son los intervalos entre una disciplina y la siguiente, donde el deportista cambia de equipamiento para el siguiente deporte. Durante las transiciones, el cronómetro no se detiene en ningún momento y el tiempo empleado suma para el tiempo final. Realizarlas correctamente y con rapidez puede suponer una gran diferencia en el resultado.

Reglas específicas de las pruebas de Ciclismo

Los atletas sólo pueden utilizar una bicicleta durante toda la competición. Disponen de un área donde pueden repararla o cambiar la rueda en caso de avería o pinchazo. En cualquier caso, estas tareas debe ejecutarlas por sus propios medios y sin recibir asistencia externa.

Ni la bicicleta ni el propio atleta pueden llevar elementos aerodinámicos cómo cascos específicos o ruedas de disco.

Está prohibido bloquear a otro deportista. También avanzar sin la bicicleta.

En distancias Sprint y Estándar, si un ciclista es doblado o está a punto de serlo queda descalificado.

Drafting:

El Drafting, o ir a rueda, significa que un ciclista va justo detrás de otro, aprovechando la zona de succión que genera el primero. El que rueda delante protege de la resistencia al aire al que le sigue. En consecuencia, este puede rodar más rápido y con menor desgaste.

Aunque antes estaba prohibido, actualmente está admitida su práctica en la mayoría de pruebas. Si nos referimos a categorías Élite está permitido en todas las competiciones excepto Triatlón y Duatlón de distancias Medias y Largas.

Por el contrario, está prohibido en Paratriatlón/Paraduatlón, así como en las competiciones por Grupos de Edad.

En las competiciones donde se permite, existen ciertas limitaciones:

  • Un atleta no puede ir a rueda de un ciclista a punto de ser doblado o que se encuentra en distinta vuelta.
  • Si se disputan varias pruebas simultáneamente, está prohibido meterse en la estela de un atleta de una categoría distinta.
  • No se puede hacer Drafting detrás de las motos y coches de la organización.

No obstante, y aunque se trate de competiciones donde el Drafting está prohibido, un atleta puede entrar en la estela de otro:

  • Para adelantar.
  • En la zona de avituallamiento.
  • A la entrada y salida de la zona de transición.
  • En curvas pronunciadas.

Cuando está prohibido y un deportista lo utiliza es sancionado con un periodo de detención en el Área de Penalización. En las distancias Sprint o inferiores, durante 1 minuto. En las distancias Estándar, 2 minutos, y en las pruebas de Media y Larga distancia, 5 minutos.

Una segunda sanción supone la descalificación de la prueba, excepto en las distancias Media y Larga donde es necesaria una tercera. Igualmente, no parar en el Área de Penalización a cumplir una sanción conlleva la eliminación directa de la prueba.

Reglas específicas de la Carrera a Pie

Las principales limitaciones en esta parte de la carrera se refieren a la prohibición de utilizar vallas, postes, árboles o cualquier otro elemento para facilitar los giros.

También está prohibido que el atleta vaya acompañado durante el desarrollo de la carrera o que corra junto a un grupo de atletas que se encuentran una o más vueltas por delante.

Reglas específicas de las Transiciones

Las zonas de transición son las que están destinadas a hacer el cambio de equipamiento entre un deporte y el siguiente.

Cada deportista cuenta con una zona de medio metro donde debe dejar todo su material. Este debe estar correctamente dispuesto, recogido y sin entorpecer a otros competidores.

Los elementos que ya han sido utilizados y no van a volver a usarse deben depositarse en la caja, cesta o contenedor asignado para tal fin. Se considera que un elemento está dentro si una parte lo está. No está permitido invadir la zona de otro atleta.

La bicicleta debe estar colgada o colocada en el soporte correspondiente. El equipamiento para esa parte de la prueba (zapatillas, casco, gafas) puede estar colocado encima de ella.

En el momento de la prueba de Ciclismo, el atleta debe acomodarse y fijar el casco antes de poder salir de su zona. Al finalizar, debe quitárselo tras dejar la bicicleta en su posición.

Durante las transiciones que impliquen el uso de la bicicleta, esta no puede ser montada dentro del área de transición.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies